La crónica de un corredor mortal en su viaje al maratón.
LEE LA ÚLTIMA CRÓNICA
Intervalos con freno en semana de recuperación, el reto no es correr 6 intervalos, es evitar hacerlo. Incluye guía completa de calentamiento dinámico y explicación de Sesiones de Calidad Ligera. Aritmética musical perfecta: 8 canciones, 40 minutos y la enseñanza de que la disciplina vale más que el ego.
Leer crónica...
Una semana fuera y el cuerpo ya olvidó cómo correr. Entre pantorrillas que arden y una playlist improvisado por el algoritmo hoy descubrí que el 'reinicio' es la parte más honesta del plan. No busqué distancia, busqué sintonía.
Leer crónica...
Una búsqueda en Google convirtió un simple raspón en una amenaza mortal (al menos en mi cabeza). Crónica de mi visita al Centro de Salud, la vacuna del tétanos y la decisión más difícil para un corredor terco: una semana de descanso total.
Leer crónica...
Tempo run que prometía récord personal. Tropiezo a 300 metros del km 2. Raspones, lentes volando, rodilla sangrando. La decisión lógica era parar, hice todo lo contrario. Crónica de cómo el orgullo puede ser más peligroso que un mal golpe.
Leer crónica...
Un Easy Run cualquiera termina en un experimento involuntario de sincronización musical. Con Senderos de Traición de banda sonora, descubrí que es imposible correr despacio cuando suena 'Entre dos tierras' y que mi obsesión por los números redondos puede más que cualquier plan de entrenamiento.
Leer crónica...
Todo lo que podía salir mal, salió mal. Me levanté tarde, los audífonos murieron y mi espinilla izquierda me dijo que no quería correr. Esta es la crónica de un fondo de 12K que se convirtió en una batalla contra la Ley de Murphy y el calor de Mercurio, y la lección de por qué a veces la batalla no se gana con velocidad.
Leer crónica...
Hoy tocaba la sesión de intervalos más brutal hasta la fecha. El plan parecía simple, pero 100 metros menos de recuperación en cada sprint convirtieron la carrera en una batalla épica. Esta es la crónica de 6 asaltos contra mis propios límites, con el doble bombo del Power Metal como única anestesia para el sufrimiento y la lección de por qué, a veces, caminar no es rendirse, sino una estrategia para sobrevivir.
Leer crónica...