La crónica de un corredor mortal en su viaje al maratón.
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Abrimos la semana con un Easy Run tranquilo en pleno cierre de ciclo de velocidad. Hoy salió una carrera sin épica, sin sorpresas, pero con el entendimiento que este tipo de entrenamiento es lo que sostiene todo lo demás. Playlist con rocanrol del bueno incluida.
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Como buen millennial ansioso tenía todo planeado: metal para los intervalos, la ruta ideal, el timing exacto, luego el caos se hizo presente y me arrebató el plan de las manos. Esta es la crónica de cuando soltar el control es la mejor estrategia posible.
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Buscaba velocidad sin control pero no esperaba que el plan de entrenamiento se descontrolara de esta manera. Después de dos semanas caóticas esta es la crónica de una carrera de reactivación para rescatar una semana que ya está perdida.
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Después de semanas dominadas por el miedo a la periostitis, hoy toca quitarle las llantitas a la bicicleta para correr la sesión de intervalos más intensa hasta el momento. Esta es la crónica de salir sin miedo y ver al monstruo directamente a los ojos. Incluye playlist thrash metal estilo #QUEMALPASO.
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Un día más manteniéndome alejado de la periostitis terminó en una prisión de 164 pasos por minuto de la que no pude escapar ni metiéndole velocidad. Una crónica sobre el absurdo de una técnica forzada con la guía paso a paso para arruinar un Easy Run.
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Segunda semana del Ciclo de Velocidad. 5 repeticiones de 500m con Helloween como juez y verdugo. De la euforia de 'Eagle Fly Free' a la tortura real del último intervalo, con 'Dr. Stein' como arma secreta y villano a la vez. Una lección sobre los 100 metros extra y por qué la música épica puede ser tu peor enemigo.
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Después del fondo reducido por dolor del domingo pasado, un Easy Run marcado por la paranoia: ¿duele o vamos bien? 6K de vigilancia constante y Nacho Vegas como cronista de la sesión.
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